Este método se realiza en una tela profesional de alta densidad y resistencia. Práctica energética, versátil, desafiante como también restaurativa y terapéutica. Mezclamos el método de vinyasa yoga, danza, yin yoga y restaurativo, cada clase tiene como propósito la atención al presente, aumentar la fuerza corporal, flexibilidad, consciencia, espacialidad, propiocepción, conexión cuerpo mente y espíritu. En cada una de nuestras clases se incorporan técnicas de respiración y meditación o atención al presente.